哈哈哈朋友我又来啦，你的贴吧现在还在吗？上次一怒之下卸了QQ，然而手机号绑定的是王一男的，于是我上不去了……

还没想好减肥计划哈哈哈，一天过去了又4点了，作业约等于没动。

@初初吹

翻了翻前面几个贴，被自己吓到……虽然都没坚持多久，但日均一小时多也是卧了个大槽啊。那时的我可真牛逼。看了下贴里当时记录的体重，妈的还胖到过126、128过……奶奶个腿儿。我究竟都经历了些啥啊……大概五年级前我可一直是营养不良体型……一路飙到现在这个熊样，老子也是佩服自己为什么从小胃口大都没人拦我一拦的呢？？

哦对了我还真觉得我爸有把我养到200+的雄心壮志捏……前几天刚列了个减肥计划发微信，过了俩小时人回来了还拎了两杯一点点和一大袋来伊份零食……我觉得我狠下心减肥要克服的最大阻挠就是我的亲！爸！

暂未制定好计划，制定完了也是不完善的毕竟现在没那个时间了。明天会是我最后的放纵，我要喝一点点，楼下想吃的都买一遍，明天想吃啥吃啥。过了明天戒火锅戒零食，严格控制饭量。每次都有这种决心，三分钟过去就扔脑后了。这次不能再重蹈覆辙！

以前一直比李逼瘦，现在她比我瘦十斤了还在继续减肥，我却在自我放纵自暴自弃继续发胖向小乔靠近？？这两天放纵的可怕。昨天吃了一盒费列罗N根牛轧糖还有N杯牛奶和其他零食，晚上火锅盛宴，今天又把家里所有巧克力吃完了。可是昨天李逼她们突然造访，我爸给她们拿牛奶，李逼说她减肥不喝。减肥连牛奶都不喝了，我呢我还在干嘛？？？要一举突破130大关呗？？冬天过去了更圆一圈，然后再被班主任说胖的穿不上裙子吗？？？放着所有好看的衣服穿不上越来越乡村非主流。不行！！！！不能再这样下去了

立flag了

周末绝对不熬夜，10:30前睡觉，7:30前起床。起床后一组早操，10点一组瑜伽，下午4点一组瑜伽。晚上8点一组瑜伽。练习体态大师。不吃任何零食，只吃水果，一天最多两个水果。早饭吃到饱，中饭七分饱，晚饭五分饱。不吃猪肉，死也不吃猪肉。中饭吃一半米饭，晚饭不吃米饭。晚上8:00后啥也不吃，水控制三杯以内。跑操体育课认真上，放学和明明一起跑四圈回家。爬楼梯两层爬或者踮脚尖。回家跳绳做仰卧起坐瘦手臂。戒奶茶，戒一点点。

周一开始。每当想放弃的时候问自己十遍。你要不要变瘦要不要变美，你还想更胖更丑吗。十遍之后还是放弃，那就算了。说明我不配减肥，现在没有这样的毅力，以后也不会有，永远瘦不下来，活nm的该。

把穿的上但是因为胖而穿的很丑的衣服拿出来挂房间里，打算买个全身镜每天看看自己的肥肉。

每天学校至少三瓶水，回家至少五杯水。周末在家每天至少十杯水。

每周来帖里打一次卡。

要么瘦要么死，反正负能量都是你自己的，不如多给自己煲点鸡汤。