减肥吧 关注:7,863,268贴子:93,839,182

【日记】161120|减肥目标

只看楼主收藏回复

你知道那些瘦子为什么比你瘦吗!因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候,她自己却找借口尽量不吃!!!就算吃了也是素,而 且象征性地一点!!!
没办法!人家瘦子!胃小!!!再不克制就一辈子羡慕别人吧!!!
饭量再控制,少吃一口,能怎样,能死么?她们吃是有资本,你个死胖子,当你没瘦下来时,只有忍饿的份,你不对自己狠,别人 就对你狠!


1楼2016-12-14 09:47回复
    早上体重99,吃了一个手抓饼


    2楼2016-12-14 09:49
    回复
      两节玉米,两瓣柚子


      3楼2016-12-14 09:50
      回复
        吃了四个Tipo
        午,吃了一包小饼干,半碗饭和土豆排骨还有青笋火腿肠。


        7楼2016-12-14 09:54
        回复
          徐福记沙琪玛一个,一包酒鬼花生,还有萝卜若干,和小半碗米饭。


          8楼2016-12-14 09:56
          回复
            还有两片面包干,和一包酒鬼花生。


            10楼2016-12-14 09:57
            回复
              午,半碗米饭,几块红薯和花菜,还有一点白菜
              还有37天就2017年了,我的目标还没有完成
              2包小饼干
              半碗米饭加回锅肉


              11楼2016-12-14 09:58
              回复
                49.85,两个蛋黄派,两个燕麦巧克力,2个黑巧克力,半个苹果,半碗米饭。
                半碗米饭,苦瓜和芹菜,还有甜椒
                吃了两包奥利奥,一包巧克力肯定胖死了?
                早,两个香蕉一个苹果。两包好吃点。
                几个燕麦糖,一个锅魁,半碗饭和豌豆。
                一根香蕉,2瓣柚子,一个无花果


                13楼2016-12-14 10:02
                回复
                  49.85一个玉米,两片全麦面包
                  5块饼干,1个枣夹黑桃
                  半碗米饭,几块排骨,土豆和藕还有四季豆。
                  两个枣夹核桃,一根香蕉,若干花生米和冬瓜


                  14楼2016-12-14 10:03
                  回复
                    一杯燕麦,一个鸡蛋,四片全麦 100.2
                    半碗米饭,菠菜和莴笋火腿肠
                    三包茶饼现在要存钱买过年的衣服了,不能买零食了,加油( ¯ᒡ̱¯ )و


                    15楼2016-12-14 10:04
                    回复
                      12月1号了,加油,这个月一定要瘦到我的目标。
                      早饭,外加一个鸡蛋
                      午,半碗米饭,西红柿和四季豆,还有豌豆尖,花生米
                      一包小饼干,和冬瓜


                      16楼2016-12-14 10:06
                      回复
                        早上98.6,一瓶酸奶,一个豆沙包,一片全麦,五片饼干。
                        午,一碗红薯,还有很多土豆。
                        四块红薯和白菜,还有芹菜


                        18楼2016-12-14 10:09
                        回复
                          早,99.7,3片全麦面包一个橘子,一颗梅子。5包小饼干。
                          红薯饭,和莴笋火腿,冬瓜
                          两颗糖,3包小饼干,一个苹果


                          19楼2016-12-14 10:10
                          回复
                            早99.6,两片全麦面包,2个徐福记沙琪玛。一片面包干。什么时候才能下90
                            半碗米饭,3节玉米,几块鸡肉和藕
                            还有几块鸭血


                            20楼2016-12-14 10:11
                            回复
                              早上吃了,2片全麦面包,2个碧根果,1和红豆牛奶。2颗梅子,2包茶饼。
                              午,半碗米饭,花菜和蘑菇,和苦瓜,
                              全麦面包没有了,茶饼也没有了,面包干也没有了,现在不买了。我要瘦下来。加油
                              又吃了一个梨子


                              21楼2016-12-14 10:12
                              回复