尊敬的吧友们：本人发现一个戒色新方：多年的经历告诉我，淫念重的人，头脑里总会不受控制的出现很多可怕的色情场面和声音，我称其为头脑里的黑暗印象，很多吧友为此饱受折磨。当然，如果头脑里的黑暗印象很少，那么这个人的淫欲心就会很轻，甚至没有。 那么如何冲淡头脑里的黑暗印象呢？目前方法有两个①多看一些积极向上的电影，如佛教电影或佛教动漫，你的头脑里将会充斥着电影中好的画面和声音，这些画面和声音将逐渐取代头脑里的黑暗印象，让你远离精神痛苦 ，远离淫欲。 ②在日常生活中，把你的精神集中在日常生活的画面和声音上，这样，黑暗印象就没有机会在你的头脑里出现，就可以让你远离精神痛苦，远离淫欲。 实在不行，随便找个正直的好哥们陪你一起聊天吧。总之，想办法，用好的画面和声音取代黑暗印象，让它无法在头脑里出现就可以了。