养生之道，是一门涉及多学科的综合科学，古今有别。所谓古法养生，多出于三教九流，立论唯心奥妙，杂而无章，泛而不专。现代养生，与注重解剖与实验的西方医学密不可分，科学有余，却不足以触及生命未知之谜。