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你们现在吃多少千卡?

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现在130斤,最轻110。我属于身体虚的,运动不适合我。现在注重饮食调整,每天喝一杯黄芪红枣党参桂圆汤,喝了感觉脸色变好了,以前脸色蜡黄手冰凉。零食放在早上吃,12点前睡,8点起床,希望这些习惯能给我带来好运🍀下载了薄荷软件,开始做记录


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2017-01-26 14:37回复
    加油


    来自Android客户端2楼2017-01-26 14:39
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      好久不计算热量吃饭了 正常吃饭加吃点小零食可能每天2500吧


      来自Android客户端5楼2017-01-26 15:05
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        一天2000一天500 这样。


        来自Android客户端8楼2017-01-26 16:27
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          不算热量了现在


          来自iPhone客户端9楼2017-01-26 16:53
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            至少2500,现在一天胖两斤,,,


            来自Android客户端10楼2017-01-26 20:39
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              平时吃1500左右,今天吃到大概3300😱


              来自Android客户端11楼2017-01-26 23:52
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