看过他的帖子，我自己也有一些感触，因为我的情况跟他相似，去年戒色戒yy一年了，平时也适量运动，但是遗精问题一直存在，多的时候一个月五六次，好的时候一个月三次，尤其是吃了热性的枸杞，枣子，羊肉，辣椒后，晚上睡觉就会黄梦遗精，正常人吃了枸杞，枣子，羊肉，辣椒等食物是不会遗精的，而且这些食物也不是入肾经的，所以遗精应该跟脾胃，肝胆经络有关，希望有懂这方面的吧友一起讨论，提出建议，帮助更多的吧友。
另外louwaishui大哥的帖子大家可以多学习，大家能力范围内多帮助他人，孝顺父母，正气足了，一切邪气都会驱散的，祝大家早日戒除邪淫，过上幸福的日子。