说实话，抽烟时是自责，不抽时是不安，要面对，坦然面对

一大早就有瘾，真他妈的

加油哦，分散一下注意力，祝你早日成为无烟一族

没有谁想成为一个烟民

先给自己定个小目标，先过他一天。过了前三天就好很多了。加油加油！

适度运动， 多喝水，
还有饭后刷牙嘴里没有异味也会减少饭后吸烟的想法。

加油，你会成功的。我也是。

很理解你，过去我也经常被女儿问倒。不过我也一直没敢答应她。后来想通了，自己就有信心了。我可以你一定也可以。无烟251天签到，每一个戒烟人都是敢于认真面对生活的人。无烟的生活太美，没有任何理由去吸烟，它没有快乐，也不是享受，更不会解决什么问题。尼古丁依赖症是一种毒瘾，并非单纯改变一种习惯，所以一定要认清这个本质，时刻不要懈怠。所有的因戒烟带来的不适的感受，总会过去，走过去之后除了过着干净清爽自由健康的快乐生活外，更多的是更能感受生命的美好，哪怕是在逆境中，我们戒烟人也一样敢于扬起生命的风帆一往无前的向前走，乘风破浪。