一天都没吃饭 因为要清肠厚 但喝了柠檬蜂蜜茶 自己泡的嘻嘻 特别饿的时候去超市 我居然还忍住惹 觉得自己一个人的时候对自己就会好苛刻 去超市就买了一个算是零食的东西 因为后天早上估计是懒得吃饭 想吃油炸想吃各种沙拉酱啦想吃好多膨化食品啦 全部都忍住惹 买的蜂蜜 买了咖喱 明天吃米饭奖励自己 买了胡萝卜洋葱 总之都是健康的食物 可乐就摆在眼前一直没动它 是的 拒绝碳酸饮料 昨天好像也就一顿饭 睡前还运动了一下蹬蹬腿啊干啥的 除了没好好学习以外 日子过的还蛮不错的 对了 每天都能喝两个小茶瓶的水嘻嘻 泡菊花茶或者泡柠檬
那现在去洗白白啦 然后回来学习gogogo 背完九个list的单词然后听一遍 争取10:30搞完 然后睡前运动 腹部还有腿部 11点争取就能睡 11:30睡着
明天早起 7:30-8:30
会好好爱自己的丫 比哈特❤️