急求助！！！

去年配了台电脑 i7 4790k gtx970 但主板是b85
那时候不懂 不过刚开始玩没问题 处理器7.6w分 显卡15w多分 今天闲着没事儿 把机箱拆了 用吹风机吹吹灰 结果玩战地2都卡 再一测cpu3w分 重新涂了硅脂 清了灰 cpu5.2w分 什么情况啊 玩黑手党3高开有时候才30多帧 以前都是五六十帧 就今天被我弄成这样了...