回复：IGA 2-3 级肾病，得病到现在快15年了，分享些保养

在开始饮食之前，我觉得大家应该先了解一些基础的东西，从而避免一些幼稚的提问。
比如：我能吃鱼么？我能吃海鲜么？
西医会告诉你，都能吃呀，避免辛辣刺激即可。
中医会告诉你，是发物，不能吃，吃了会容易发病的。（发物这个名词是神存在，我的理解是这个词在描述现象，而不是为某些食物命名）
到底听谁的呀？？？ 郁闷不？
其实这个就得看你对自己的身体是否了解。
如果你是 过敏体质，因为海鲜含有异性蛋白很多，所以你吃完肯定会过敏。那就不要吃。
如果你不是过敏体质，你可以适当吃。为什么不可以放开吃？答案：你吃多了，蛋白摄入过多消化不掉，同样会增加肾脏负担。
科普：成年人每天摄入60g～80g蛋白质即可。多吃无益。
还有就是过敏体质是一件医学上描述很模糊的存在：
一种是天生过敏体质，这种孩子很悲催，不幸的是，我也是其中一个（我是蚊虫叮咬高度过敏，蚊子叮后能达到 蚂蜂叮人的效果）
但还有是阶段性过敏体质，比如：一开始你没表现出来吃虾过敏，但突然不知道咋搞的有一段时间就过敏起来。而且很多人都会这样，没有答案，医生解释起来就统称为近期免疫力低下造成的。（有看帖的医学大大没？麻烦给大家解释下）
至于有没有全都不过敏的牛人存在，这个太难说了，我估摸着没有。
OK了，答案就是，即便你不是完全过敏体质，但某个阶段可能出现的过敏也是风险，所以大家管好嘴就可以了。
如果你非要吃，那只能劝你尽量少吃。如果不幸你复发了，也算给大家证明了。希望你发帖报告下。
中国的教育很强大，数学 外语 化学 物理 生物 几何 历史 政治样样都有，但唯独缺失了对人生而言的最重要的课程教育。
即 人体课 --- 人体说明书，不可否认，我们都不太会使用自己的身体，更不是很清楚，什么是对身体有益的，什么是有害的。我们只知道 早睡早起 锻炼身体，其他精准的人体养护知识，基本为零，除非身体开始出现问题后，才开始恶补。有时候为时已晚。
所以你要先从了解自己的身体开始，再去选择食物。
比如：有没有和你近期吃的药 有反应的食物？有的话，就不要吃。
比如：尿路近期有感染了，那么菠菜 芹菜就别吃了。
我的习惯是，吃药必看说明书，搞不清的问百度（可不是问人家这能不能吃，而是差配方里的玩意儿，对肾脏有没损伤）。
吃陌生的食物前，必百度，看下有没有过敏的案例。
这么多年就是这么小心的过来的。也算是为自己负责吧。

我一直都怀疑我是运动过量造成的肾损伤也加上我一直有扁桃体炎，发现得病后扁桃体已经割掉了

你好

亲 你还是么有说清吃啥不吃啥好吧

亲 我以前有荨麻疹和过敏性鼻炎（就是每季度都会犯，痛不欲生） 可自从练飞瑜伽以后这些症状都没有了 今天看了你的贴子说不太适合练习瑜伽瞬间我又凌乱了 你说我要是减轻力度会咋样呢？我33女性是IGA3病理挺严重的，只吃贝纳普利，蛋白0.4左右潜血2+到3+。15年10月查出来的，医生怀疑是07年怀孕时肾负担增重造成的损伤（说我以前就有病，几己不知道）。

楼主，你也是体育生，当时的肌酐是多少，现在有什么变化吗？我以前也是，肌酐没病之前都是100左右

回复 只有我是小灰灰 ：好吧，其实忙起来，就没有时间去想了。