戒为良药

好好戒，不要忘记过去的痛苦，可以每天回想自己sy所带来的痛苦，然后发誓戒色

多看戒为良药吧，学习戒色文章。楼主加油！

不知者无畏啊，兄弟我和你一样，你比我年长2岁，吧里还有兄弟遭遇邪淫更久！戒色是一生事业，不怕起步晚，就怕觉悟迟！好好重新开始人生，这是没有邪淫的美好纯净人生！加油！先下载看戒为良药！每天坚持打卡签到看戒色文章！最主要从心出发根治已经的不良念头！控制意淫是关键！戒色路上会遇到很多困难，希望你做好准备！加油！

戒个三年 还个不一样的你 能做到否！

脑子里黄色思想太多，想要一下子解决也不太现实。自己一定要安排戒色功课认真每天执行此消彼长慢慢来才行。戒色文章初期最好，每天要看够一定的量。不断学习还要练习断念口诀不断提高觉悟提高实战能力。一定不要意淫尽量远离黄源。初期更要远离定力差。然后有机会条件要大力行善多多积累正能量，改正自己的一些不足之处比如其他一些坏习惯，或者毛病。反正心态也要保证尽量平稳宽和。我推荐你放生，这样正能量可以快速积累起来容易冲破戒色怪圈，或者来吧里不断帮助鼓励吧友这样也很好。愿你戒色成功早日恢复身心健康。不过再好的方法摆在你面前也要坚持下去。加油！

过去的事就过去了，后悔也没用，重要的是把握现在，抓紧戒。

用心在吧里学习,同时多多帮助别人,从意识上下手,不要YY.
念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无.这句话没事多多背.
空闲时用心学习,充足自己,锻炼身体.
相信自己.,你通过努力一定是可以成为男子汉,属于你的男子汉气场就这样会重新获得的.

忍精不射，可能“憋”出前列腺炎
李宏军认为，长期忍精不射对男性健康非常不利。
首先，强忍不射，精液会被迫向后方冲破膀胱内口并进入膀胱，形成“逆行射精”，次数久了会形成条件反射，易造成不育，有些人患不射精症，就是强忍引起的。
其次，长期忍精不射使前列腺、精囊、生殖器官处于充血状态，是患慢性无菌性前列腺炎、精囊炎的重要因素，还可能诱发血精。
最后，忍精不射需要大脑加以控制，长期如此，对控制性兴奋的神经系统会产生抑制作用，易引起性功能紊乱，导致勃起功能障碍等。

我也一样，都快20年了，和同龄人相比我看起来明显发育不良，身体各种体臭，记忆力非常差，最关键发现越来越感觉脑子转不动了，所以，兄弟一定要戒啊，为了过上清晰的生活，我们时刻记住我们每次在撸的不是别的是脑髓啊，我们一点点的杀死自己，希望和你一起对抗心魔，多看看贴吧精彩文章，多行善，加油！

戒邪淫就是修善，所以戒邪淫不是一个人的事，你得去帮助别人，在帮助别人戒的同时自己也在戒邪淫。人体就是一个磁场，正的磁场就是代表活力，多姿多彩，这样好的东西自然就会来到你身边；相反邪淫的人身边是邪的磁场，邪的磁场吸引来邪的东西，你邪淫女性，就算得到了，也是那种不知廉耻破坏你家庭的女人，而且不好的事随之而来。这就是想什么来什么，怕什么来什么，所以我们要克服邪淫的思想，不责备，不愤怒，不邪淫。心怀善心，感恩心，尊敬心，敬畏心，为别人。充满爱的磁场，爱亲人，爱自己，爱朋友，爱敌人（是敌人给了你磨练自己的机会），我们拿出慈爱之心，一心想着怎么去帮助戒友，怎么去孝敬父母。面对挑战，提升自我，提升他人。

我也手了15年多，我比你大一岁，我也是反反复复非常痛苦，我们一起加油吧！