大便干燥吃什么?对于大便干燥，许多人意识不到它的危害性，或者置之不理，或者自作主张地服用泻药之类。中山肛肠医院医师介绍，长此以往，肠道对排便刺激敏感度会大大下降，形成药物依赖性，部分患者甚至患上结肠黑变病。
　　医师指出：天气干燥的时候，怕身体也跟着"燥"起来。很多人经常出现大便干燥的症状，大便干燥可能是便秘、肛裂或痔疮造成的，患者应尽早到正规医院接受检查，及时治疗，以免贻误病情。
　　大便干燥的预防方法：
　　1、饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果。
　　2、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
　　3、保持心情舒畅，生活要有规律，并进行适当的体力活动，加强体育锻炼，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
　　4、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。