【图片】瘦人怎么增肌？【健身吧】_百度贴吧

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瘦人怎么增肌？

只看楼主收藏回复

rt，很多年了，一直被嘲笑电线杆，楼主183才130斤，多年的愿望就是吃胖，求老司机给只挑明路。谢谢

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2017-03-06 21:23回复

吃。。。

来自Android客户端2楼2017-03-06 21:45

从饮食开始咯

IP属地:福建

3楼2017-03-06 22:27

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猛吃

来自iPhone客户端4楼2017-03-07 14:14

大哥……变胖很容易，每天吃甜巧克力和肥猪肉，不要运动一下子胖起来，我们要的是增肌不是完全增脂肪

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2017-03-07 14:24

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你行了吧，我182才120

IP属地:上海

来自Android客户端8楼2017-03-07 19:32

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多吃多练。热量不够可以喝增肌粉。

IP属地:上海

来自iPhone客户端9楼2017-03-07 19:36

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主要还是吃和练！

来自iPhone客户端10楼2017-03-07 20:12

稳

来自Android客户端11楼2017-03-07 20:46

178cm72.5kg

我理想体重130

来自Android客户端12楼2017-03-07 20:58

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传说中的神眷体怎么吃也不胖

来自iPhone客户端13楼2017-03-07 22:44

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跟我一样哎，怎么吃都吃不胖

来自Android客户端14楼2017-03-07 23:33

练肌肉就别想了，先增肥吧

来自Android客户端15楼2017-03-07 23:33

收起回复

你可能缺个爱吃的女友吧

来自iPhone客户端16楼2017-03-08 01:43

收起回复

稳

来自Android客户端17楼2017-03-08 10:56

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