滇苦菜（学名：Picris divaricata Vaniot）是菊科毛连菜属植物。二年生草本，高15-40厘米。根垂直直伸，有分枝，生多数须根。分布云南（昆明、东川、会泽、大姚、大理、丽江、维西、兰坪、昆明、永平）、西藏（亚东）。生于山坡草地、林缘及灌丛中，海拔1 400-2 540米。可食用，同时具有药用价值。

年年春天都要吃上一段时间。少有一点苦味，喜欢和豆沫一起做渣豆腐吃。