36天。。。不意淫，不看黄，破戒就是畜牲。

妳看黄都已经算破戒了！

一定要彻底断绝色情

你好，你不要强戒！强戒总有一天会爆发的！行善去恶，孝顺父母培养正气正能量是根本！每天来吧里帮助他人戒色鼓励他人戒色！多做善事如捐款，助印善书，宣传邪淫危害，放生！正气足了邪气才不会干扰！

这是星辰大哥的戒色改命的超级经验！希望你好好研读！加油！为了全新的人生！努力戒色修心行善积德！【星辰经验第一季】身体恢复巅峰的体悟
http://tieba.baidu.com/p/2785824636
【星辰经验第二季】屡戒屡破的真正原因自私正念太弱
http://tieba.baidu.com/p/2791218943
戒撸行善的福报(另解答各种问题）
http://tieba.baidu.com/p/2658702620
[星辰经验第三季]如何行善如何神速恢复身体
http://tieba.baidu.com/p/2797070326 [星辰经验第四季]养生总结
http://tieba.baidu.com/p/2801761802
[星辰第五季]破而后立，涅盘重生，石破天惊
http://tieba.baidu.com/p/2830833889
[星辰第六季]全面解剖神经症
http://tieba.baidu.com/p/2815185770
[星辰第七季]舍得舍得身体恢复之精髓
http://tieba.baidu.com/p/2827109983
【星辰经验第8季】戒色失败最主要的3大原因
http://tieba.baidu.com/p/3818452659 【星辰经验第9季】戒色关键在于行！真干！！！
http://tieba.baidu.com/p/3937223756
【星辰经验第10季】行善多年后的福报和身体恢复武功秘籍
http://tieba.baidu.com/p/4560757395#

从现在起，戒意淫，戒暗漏。

朋友我也破戒了 果冻精是什么。意思 我也滑精

看黄必破

昨天开始，断意淫，蹲马步，结果早晨梦遗了。好大一片。感觉身体被掏空。坚持戒意淫，蹲马步。加油

37天

楼楼加油，我们一起，多做固肾功，多做运动，多看戒色文章，多背断念口诀，多吃绿色蔬菜，多帮助他人，希望这样对你有帮助。

38天了。。戒意淫是恢复的前提