自信在心理学层面被称作“自我效能感”，是指我们每个个体对于自身成功的应付特定情境能力的预估或判断。简单说，自信就是你在做什么事情的时候对于结果的一种把控感。自信的人容易成功，自信的人很有魅力，自信会让你内心没有矛盾，我们一直都试图寻找一种能让自己快速自信起来的方法，自信的对立面就是自卑，你真的了解她吗？以下几个问题你对上了几条....
1、你是否遭受自卑的困扰而无法自拔
2、你是否因为自卑，导致人际关系糟糕，学习工作也一事无成
3、你是否因为自卑，导致内心冲突矛盾，让你痛苦不堪
4、你是否因为没有方法摆脱自卑而深陷苦恼
5、你是否因为自卑，只能让自己躲在一个安全的地方，不敢出门，也不敢见人
6、你是否因为自卑，导致你的所有想法都很消极悲观