网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
ufc吧 关注：414,161贴子：11,994,255
  • 21回复贴，共1页

出拳力量靠什么

只看楼主收藏回复

我认为打击力量最基础也是应该最开始练习的应该是发力技术 动力链。当发力技术趋于成熟之后才是核心力量和专项训练吧。 还有优吧网友别总好为人师 说的正不正确 接没接受过一段时间正规训练就敢啥都说
1楼2017-04-03 09:30回复
    出拳力量靠脚
    来自Android客户端2楼2017-04-03 09:45
    收起回复
      协调
      来自Android客户端3楼2017-04-03 12:52
      回复
        确实靠动力链，但是你核心太弱的话发挥再好也只是甩气球
        IP属地:山东来自Android客户端5楼2017-04-03 13:29
        收起回复
          good
          IP属地:广东来自Android客户端8楼2017-04-03 13:43
          回复
            靠信仰
            IP属地:山西来自Android客户端9楼2017-04-03 15:21
            收起回复
              我因为工作原因换过2家拳馆，第一步是训练几天基础力量，让你的身体习惯每天适当强度的训练，第二部开始学习拳法发力技术也就是你说的动力链，步伐，吐息，但是力量训练是和团队走的，也就是说我基础力量训练后，直接接触了技术和力量训练。
              来自Android客户端10楼2017-04-03 16:30
              收起回复
                小蛮腰...核心力量
                12楼2017-04-03 17:35
                回复
                  拜马胖减重为师，这两货是真重炮，随便什么角度和姿势都有重拳
                  IP属地:四川来自Android客户端14楼2017-04-04 11:02
                  收起回复

                    扫二维码下载贴吧客户端

                    下载贴吧APP
                    看高清直播、视频！
                    • 21回复贴，共1页
                    发表回复
                    发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                    内  容:
                      查看全部
                    发 表
                    保存至快速回贴

                    发布成功
                    去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                    扫码进入贴吧APP
                    ···········
                    开奖后第一时间站内信通知
                    ···········
                    中奖结果全员公示