如题【免费心理咨询吧】

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如题

我不知道怎么了，老是自我贬低，在意别人怎么说，不敢有自己的想法，因为我的人格因素世故性是3分，结果说我思想简单，所以我觉得自己想事情都会不如别人，不敢有自己的主见，没自信，无法主观判断，怕得罪人，因为我做过糗事，从我以前的烦恼可以知道，我现在话不敢说，老是沉寂，我怕再这样下去，我会有不良影响

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2017-04-22 17:30回复

你可以时刻观察自己的心理状态，保持警惕，自卑不要紧，烦躁时要做点愉悦的事补偿自己一下，这样就不会越陷越深了。
至于如何变得自信，就首先应该弄明白自己应该信什么，这个是要靠实践慢慢积累经验的，人生阅历丰富了，自然就会变得自信。如果遇到踌躇不定时候，不妨随性择一条路，总之这都会成为你的经验，只要有善行循环，越来越自信是早晚的事。

IP属地:吉林

来自iPhone客户端2楼2017-04-27 00:29