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健身一年半

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体重没怎么变，纬度上不去。比较苦恼。
IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2017-05-12 18:10回复
    关注共众号 属于你的运动 运动健身有问看到必答
    来自iPhone客户端3楼2017-05-12 20:06
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      老兄，我也是啊
      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2017-05-12 20:53
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        对我来说这身材可以了
        IP属地:湖南来自Android客户端5楼2017-05-12 20:53
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          跪求去健身房
          IP属地:上海来自Android客户端7楼2017-05-13 06:57
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            要上维度请上大重量、一组极限能做到五六次的重量
            来自iPhone客户端8楼2017-05-13 07:15
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              吃粉，强度
              IP属地:江苏来自Android客户端9楼2017-05-13 07:44
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                围度上不去，有很多原因，吃练，休息都控制好了不。微信18628285832
                来自Android客户端10楼2017-05-13 11:28
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                  纬度是什么 求科普
                  来自Android客户端11楼2017-05-13 13:15
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                    停止训练一星期，再练
                    IP属地:江苏来自Android客户端12楼2017-05-13 13:41
                    回复
                      这里。来我们健身房找教练吧
                      来自Android客户端13楼2017-05-13 18:40
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                        饮食上怎么样？休息怎么样？
                        来自Android客户端14楼2017-05-13 20:22
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                          你平时练的少吧
                          IP属地:福建来自Android客户端15楼2017-05-13 23:44
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