有没有人心脏或者胸口突然像踩空一样用力的跳了几下，每次过后都吓死我了，我百度说可能是早搏，我睡眠障碍，然后想的多，去年年底去医院检查重度焦虑，我现在都是四五点睡觉然后下午才醒，生物钟都乱了，很难调过来，怎么办