如果患上牛皮癣疾病，最让患者痛苦的莫过于此病不仅难治疗，而且在治愈后又经常反复发作，给患者带来很大困扰，严重影响患者的生活质量，其实如果做好预防在很大程度上可以降低其复发几率，那么怎样避免牛皮癣复发?
　　1、避免感染
　　感染是诱发牛皮癣病情加重的一大诱因，因此，预防感染，也是预防牛皮癣的一个重要的环节，因此，牛皮癣患者朋友在生活中，要及时根据天气变化添加衣物，避免着凉感冒等，如发现身体不适，也应及时去正规的医院治疗，除患于未然之中。
　　2、避免过敏
　　我们这里说的过敏，主要还是指食物的过敏，有的牛皮癣患者，因为食用了某种食物，从而加重了病情，有的患者食用该食物后，却没有丝毫的变化，对于因为食用某种事物，而造成自身病情加重的患者，以后应尽量避免再次食用，反之，如果食用后，没有异常变化，就可放心使用。
　　3、改善生活环境
　　湿潮、寒冷的生活环境，也有可能会导致牛皮癣的发生或加重，所以说，牛皮癣患者所生活的环境，要避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风、干燥、温暖，每天适当的晒太阳，也是有利于牛皮癣治疗的。
　　4、稳定情绪
　　焦虑的情绪，在众多牛皮癣患者身上都存在，这些不良情绪，都会导致牛皮癣患者的机体产生不良反应，导致内分泌紊乱，免疫功能下降，这显然是不利于牛皮癣治疗的，我们建议患者朋友，及时调整自己的情绪，学会排解压力，缓解压力，这不仅会让我们享受生活的乐趣，也大大有利于牛皮癣治疗、病情的恢复及预后。