【视频】大神教教动作各种。还有平时训练要侧重练什么【田径吧】

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送TA礼物

IP属地:广西

1楼2017-05-22 20:15回复

成绩多少

来自Android客户端2楼2017-05-22 21:37

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上肢下肢力量不够，大腿摆动幅度不够，你现在没有用大腿和腰的力量跑，注意重心，你现在重心太低，跑的没有弹性，前倾过大，头部不要摆动

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端3楼2017-05-26 16:48

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多练高抬腿吧，大腿后摆幅度太大拖速度

IP属地:江西

来自Android客户端4楼2017-06-01 15:37

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你跑动技术没有节奏髋也不是很活，而且后做很厉害

来自iPhone客户端5楼2017-06-17 23:48

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腿没问题，上身控制住别坐跑，和我以前训练的时候差不多，我手记在11.左右

来自Android客户端6楼2017-07-15 10:27

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头太往后仰了

IP属地:辽宁

来自Android客户端7楼2017-07-18 21:35

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