今天第一天，吃了顿烧烤，买了浴桶，要去跑步了

6月19，过来打卡，买的桶昨晚才到，泡了20分钟就不行了。这几天除了周末带爸妈去爬山，都是每天夜跑5公里。爆发的第一波次已经结束，该发的都发出来了。晚上泡完再上图

加油！

楼主挺帅的 哪里人吖

6月19夜，泡澡第二天。
孤家寡人一个，暂时没想三豆什么的，明早随便吃点啥吧。
睡得晚了，明天继续

加油,我们一起努力战胜p

6月20夜跑
泡澡25分。
泡澡之后p干裂的比较严重，有的地方已经出血了，影响走路，手头没有凡士林，就顺手用保鲜膜包起来了。
看起来像不像一只待烤的羊腿

你这腿挺严重啊，最近好些了吗？

泡澡第5天，厚厚的皮都泡掉了，因为没涂保湿的，整个腿裂的不成样子，跑步是跑不了了，修养一天，明天去买医用凡士林。继续开战，顺便说一下，我最近在吃蚂蚁粉，网上随便可淘的那种。记得我18岁第二次犯病的时候，吃了几个月的蚂蚁粉自愈了（虽然我个人觉得可能是上大学换了水土的原因），还是迷信的再吃一阵吧，当食疗调节身体了
上图一张，希望明天裂的地方能好点，至少别疼了，我还要锻炼呢

加油 希望能好 我看上面有楼说泡澡里面加陈醋 有用

打卡，泡澡跑步第7天，摸了白凡士林，裂开的地方好多了
上图，看起来是不是有点变化？

亲，我可以帮到你治好牛皮癣

加油！

用过不少药吧 这么严重