无论怎样热爱自己所从事的项目，无论拥有多么出众的实力，竞技体育就是这样的残酷，终有一天，运动员都要离开自己热爱的赛场，而2017年6月20日就是张娴必须面对的这一天。
昨晚，云南女排在楚雄州禄丰县进行的第十三届天津全国运动会排球项目女子成年组8至13明预决赛最后一场较量中，以3比2（25比20、25比23、23比25、19比25、15比9）击败四川，从而以5战3胜2负的战绩，位列天津全运会女排第十名，这也是云南女排近24年来，在全运会赛场上取得的最好成绩。
与四川女排的比赛过后，前中国女排自由人、云南女排主将张娴正式宣布退役。
我有今天
都是因为云南队的培养
其实早在四年前张娴就把退役提上过议程，没想到刚刚为人妻的她在2013年时再次受到中国女排的征召，再加上后来在甲B蛰伏近10年的云南女排迎来了冲A良机，福建姑娘又再坚持了一年。
云南女排冲A成功以后，球队主教练何琦希望张娴可以留下来，帮助球队保住甲A的位置，一开始张娴是拒绝的，“那段时间在家里待了三个月，这期间心里一直特别不好受，毕竟我有今天都是因为云南队的培养，后来我主动给何琦指导发了短信，与其坚持一年，不如再坚持一届全运会吧。为什么？我不舍得离开这个队伍啊，普通人的生活什么时候都可以过，但运动员的职业生涯只有这么几年。”
张娴再坚持一届全运会的想法是绝对正确的，所有的付出也都是值得的。
从2003年进入云南队以后，云南女排一直都在为了冲击甲A而努力，经过几代人的拼搏，这样的努力终于在2015年开花结果。之后云南女排连续两年在甲A保级成功，留在了中国最高水平的排球联赛里。而昨晚的禄丰，在天津全运会女排项目8至13名预决赛上，云南女排又以3比2击败四川，最终名列2017天津全运会女排项目第10名，这也是云南女排近24年来在全运会上取得的最好成绩（云南女排在全运会上的最好成绩是第七名，在1993年由何琦为主力的一批队员创造），四年前的沈阳全运会，云南女排甚至连预赛都没出线。
6月19日，云南女排3比0击败广州女排当晚，在云南女排的休息区，张娴主动再一次提到了退役，这一次是真的。“明天（20日）与四川女排的比赛是我职业生涯里的最后一战了。”
实际上，因为受到腰部伤势的困扰，张娴在此次全运会女排8至13名预决赛（禄丰赛区）的较量中，一直没能够披挂上阵，代替她出任云南女排自由人并打满全场的是小将树智佳。
“小树已经完全能够胜任这个位置，她比我当时在云南队担任主力时的年龄还小，她也是云南培养出来的第一个水平相当的本土自由人。我有时候会办开玩笑半认真的和她说，我现在的状态真不如她，我比她略胜一筹的只是经验而已，如果我俩比30米跑，我肯定跑过她。”张娴说。
尽管没能代表云南女排出场比赛，但每场比赛，张娴都与板凳队员一起站在替补区，为球队精彩的进攻得分呐喊，为偶尔的失误鼓劲。
职业生涯没遗憾
最难忘广州亚运会决赛
“赢下广东的比赛后，何琦指导过来和我拍手庆祝，她问我最后一场球到底想不想上，我的回答是‘退了就是退了，没有必要搞一些形式上的东西’，排球生涯中该经历的我都经历了，很多人为中国女排最终只在伦敦奥运会上名列第5，没能走得更远感到遗憾，可要知道，那次是我在经历了2008年的落选之后，重新站上奥运会赛场的，能够参加奥运会本身就很幸运了，不一定非要达到什么成绩或者拿到什么奖牌。”张娴说。
张娴是继何琦之后，云南女排输出的又一位国字号球员，2008年北京奥运会前期，跟随中国女排多时，一直在为奥运会做准备的张娴，在奥运会开始前几天被告之无缘最终大名单。直到现在云南信息报记者都还能清楚地记得那时在首都国际机场送张娴回昆明时，她脸上落寞的神情。但现在张娴已经能够坦然地笑着说出这段过往，“我是很知足的人，妈妈曾经问过我，要是提前告诉我在职业生涯中会遇到各种各样的磨难，我还会选择走这条路吗？我的答案是，还是会选择经历这些经历。”
张娴说自己的职业生涯中没有遗憾，而如果要问最刻骨铭心的一场比赛，那一定是2010年广州亚运会女排决赛逆转韩国一战。
当时中国女排，在0比2落后的不利局面下连扳三局，最终以3比2逆转战胜对手艰难夺冠。
“现在回看那场比赛，每一分的得分过程我都还记得，看到奠定胜局的那个球落地时，还是会起鸡皮疙瘩，包括赛后颁奖仪式的感动，都还在心里。”张娴动情地说，“后来国歌成为了我调动比赛的方式。”
不是云南女排离不开我
是我离不开云南女排
回望职业生涯，张娴还提起了自己第一次到云南队时的情景，“2003年我自己一个人背着包从福建来到昆明，想来云南队试一试，一是看看自己喜不喜欢这里，再就是看看云南队是否需要自己。刚在海埂基地练了三天，我就给妈妈打电话说想留在云南，我太想得到一个打球的机会了。”她说。
后来，张娴人生中的很多东西都是在云南得到的，她在这里打上了球，完成了学业，入选了国家队，还有了自己的家庭。所有的一切都好像是昨天发生的事情一样，而转眼，张娴已经走到了职业生涯的最后一站。
但在经历了人生的那么多潮起潮落之后，张娴还是像我最初见到的那位小将一样，与谁都不争，默默努力，低调前行。
“人永远要知道自己是谁，我在国家队时，球迷们来找我签名，其实不是因为我本身，而是因为中国女排的光环。”张娴说。
现在，喜欢张娴的球迷最为关心的，是她未来的去向。实际上，关于未来，张娴有着很多的选择，但她却愿意选择最艰难的那条路。
“我从7岁开始打球，到今年已经打了24年排球了，未来，希望能够把自己对排球的理解教给云南队的队员们，我觉得自己能够把控好教练的工作，充分发挥其他教练的长处来帮助队伍，不会大包大揽。”对于未来，张娴也有着自己的思考，“云南的队员都很朴实，训练也踏实，就是打球的起步年龄比较晚，小孩子该经历的训练没有经历到，以后把这一块补足了会更好。云南选手身材普遍不高，但我们可以根据自己的特点走小快灵路线，云南能够向国家队输送优秀的二传和自由人，不一定非得培养攻守。”
“为什么选择走上教练岗位？因为喜欢、有感情、离不开，现在不是云南队离不开我，而是我离不开云南队。”这样的回答很张娴。
就在6月20日，张娴脱下了伴随自己整个职业生涯的7号球衣，“这个号码是我来云南队时就开始背的，之前云南队的7号球衣是何琦指导的，我到队时她刚好不在，7号球衣就给了我。何指导回云南队执教时告诉我，7号是她的幸运号码，背这个号码可以进国家队。后来，我在2007年进了国家队，而且在国家队背的也是7号。之前国家队的7号球衣是周苏红在背，我去了之后，7号就给了我，周苏红改背6号了。现在7也是我的幸运数字。”说着，张娴叫住了身旁的云南女排新任自由人树智佳，“小树，我退役后你跟教练把我的7号球衣要去吧，背这个号码是可以进国家队的。”树智佳一脸懵懂地听着。
采访的最后，记者问张娴，你希望大家在谈到你时怎么描述你，她想了许久说，“努力，我当队员时就特别喜欢天道酬勤这几个字，所有的幸运都是建立在勤奋的基础上，天上不可能掉金牌，越努力越幸运。”
昨晚，云南女排在楚雄州禄丰县进行的第十三届天津全国运动会排球项目女子成年组8至13明预决赛最后一场较量中，以3比2（25比20、25比23、23比25、19比25、15比9）击败四川，从而以5战3胜2负的战绩，位列天津全运会女排第十名，这也是云南女排近24年来，在全运会赛场上取得的最好成绩。
与四川女排的比赛过后，前中国女排自由人、云南女排主将张娴正式宣布退役。
我有今天
都是因为云南队的培养
其实早在四年前张娴就把退役提上过议程，没想到刚刚为人妻的她在2013年时再次受到中国女排的征召，再加上后来在甲B蛰伏近10年的云南女排迎来了冲A良机，福建姑娘又再坚持了一年。
云南女排冲A成功以后，球队主教练何琦希望张娴可以留下来，帮助球队保住甲A的位置，一开始张娴是拒绝的，“那段时间在家里待了三个月，这期间心里一直特别不好受，毕竟我有今天都是因为云南队的培养，后来我主动给何琦指导发了短信，与其坚持一年，不如再坚持一届全运会吧。为什么？我不舍得离开这个队伍啊，普通人的生活什么时候都可以过，但运动员的职业生涯只有这么几年。”
张娴再坚持一届全运会的想法是绝对正确的，所有的付出也都是值得的。
从2003年进入云南队以后，云南女排一直都在为了冲击甲A而努力，经过几代人的拼搏，这样的努力终于在2015年开花结果。之后云南女排连续两年在甲A保级成功，留在了中国最高水平的排球联赛里。而昨晚的禄丰，在天津全运会女排项目8至13名预决赛上，云南女排又以3比2击败四川，最终名列2017天津全运会女排项目第10名，这也是云南女排近24年来在全运会上取得的最好成绩（云南女排在全运会上的最好成绩是第七名，在1993年由何琦为主力的一批队员创造），四年前的沈阳全运会，云南女排甚至连预赛都没出线。
6月19日，云南女排3比0击败广州女排当晚，在云南女排的休息区，张娴主动再一次提到了退役，这一次是真的。“明天（20日）与四川女排的比赛是我职业生涯里的最后一战了。”
实际上，因为受到腰部伤势的困扰，张娴在此次全运会女排8至13名预决赛（禄丰赛区）的较量中，一直没能够披挂上阵，代替她出任云南女排自由人并打满全场的是小将树智佳。
“小树已经完全能够胜任这个位置，她比我当时在云南队担任主力时的年龄还小，她也是云南培养出来的第一个水平相当的本土自由人。我有时候会办开玩笑半认真的和她说，我现在的状态真不如她，我比她略胜一筹的只是经验而已，如果我俩比30米跑，我肯定跑过她。”张娴说。
尽管没能代表云南女排出场比赛，但每场比赛，张娴都与板凳队员一起站在替补区，为球队精彩的进攻得分呐喊，为偶尔的失误鼓劲。
职业生涯没遗憾
最难忘广州亚运会决赛
“赢下广东的比赛后，何琦指导过来和我拍手庆祝，她问我最后一场球到底想不想上，我的回答是‘退了就是退了，没有必要搞一些形式上的东西’，排球生涯中该经历的我都经历了，很多人为中国女排最终只在伦敦奥运会上名列第5，没能走得更远感到遗憾，可要知道，那次是我在经历了2008年的落选之后，重新站上奥运会赛场的，能够参加奥运会本身就很幸运了，不一定非要达到什么成绩或者拿到什么奖牌。”张娴说。
张娴是继何琦之后，云南女排输出的又一位国字号球员，2008年北京奥运会前期，跟随中国女排多时，一直在为奥运会做准备的张娴，在奥运会开始前几天被告之无缘最终大名单。直到现在云南信息报记者都还能清楚地记得那时在首都国际机场送张娴回昆明时，她脸上落寞的神情。但现在张娴已经能够坦然地笑着说出这段过往，“我是很知足的人，妈妈曾经问过我，要是提前告诉我在职业生涯中会遇到各种各样的磨难，我还会选择走这条路吗？我的答案是，还是会选择经历这些经历。”
张娴说自己的职业生涯中没有遗憾，而如果要问最刻骨铭心的一场比赛，那一定是2010年广州亚运会女排决赛逆转韩国一战。
当时中国女排，在0比2落后的不利局面下连扳三局，最终以3比2逆转战胜对手艰难夺冠。
“现在回看那场比赛，每一分的得分过程我都还记得，看到奠定胜局的那个球落地时，还是会起鸡皮疙瘩，包括赛后颁奖仪式的感动，都还在心里。”张娴动情地说，“后来国歌成为了我调动比赛的方式。”
不是云南女排离不开我
是我离不开云南女排
回望职业生涯，张娴还提起了自己第一次到云南队时的情景，“2003年我自己一个人背着包从福建来到昆明，想来云南队试一试，一是看看自己喜不喜欢这里，再就是看看云南队是否需要自己。刚在海埂基地练了三天，我就给妈妈打电话说想留在云南，我太想得到一个打球的机会了。”她说。
后来，张娴人生中的很多东西都是在云南得到的，她在这里打上了球，完成了学业，入选了国家队，还有了自己的家庭。所有的一切都好像是昨天发生的事情一样，而转眼，张娴已经走到了职业生涯的最后一站。
但在经历了人生的那么多潮起潮落之后，张娴还是像我最初见到的那位小将一样，与谁都不争，默默努力，低调前行。
“人永远要知道自己是谁，我在国家队时，球迷们来找我签名，其实不是因为我本身，而是因为中国女排的光环。”张娴说。
现在，喜欢张娴的球迷最为关心的，是她未来的去向。实际上，关于未来，张娴有着很多的选择，但她却愿意选择最艰难的那条路。
“我从7岁开始打球，到今年已经打了24年排球了，未来，希望能够把自己对排球的理解教给云南队的队员们，我觉得自己能够把控好教练的工作，充分发挥其他教练的长处来帮助队伍，不会大包大揽。”对于未来，张娴也有着自己的思考，“云南的队员都很朴实，训练也踏实，就是打球的起步年龄比较晚，小孩子该经历的训练没有经历到，以后把这一块补足了会更好。云南选手身材普遍不高，但我们可以根据自己的特点走小快灵路线，云南能够向国家队输送优秀的二传和自由人，不一定非得培养攻守。”
“为什么选择走上教练岗位？因为喜欢、有感情、离不开，现在不是云南队离不开我，而是我离不开云南队。”这样的回答很张娴。
就在6月20日，张娴脱下了伴随自己整个职业生涯的7号球衣，“这个号码是我来云南队时就开始背的，之前云南队的7号球衣是何琦指导的，我到队时她刚好不在，7号球衣就给了我。何指导回云南队执教时告诉我，7号是她的幸运号码，背这个号码可以进国家队。后来，我在2007年进了国家队，而且在国家队背的也是7号。之前国家队的7号球衣是周苏红在背，我去了之后，7号就给了我，周苏红改背6号了。现在7也是我的幸运数字。”说着，张娴叫住了身旁的云南女排新任自由人树智佳，“小树，我退役后你跟教练把我的7号球衣要去吧，背这个号码是可以进国家队的。”树智佳一脸懵懂地听着。
采访的最后，记者问张娴，你希望大家在谈到你时怎么描述你，她想了许久说，“努力，我当队员时就特别喜欢天道酬勤这几个字，所有的幸运都是建立在勤奋的基础上，天上不可能掉金牌，越努力越幸运。”
