想请各位折友分享一下功能锻炼的方法【三踝骨折吧】

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左侧外踝骨折+韧带损伤，做了内固定手术，昨天做完拆线+去石膏，医生说7月尾取钉后可以开始走路，然后我的小腿现在已经在萎缩了，请问有没有什么功能锻炼能够至少让我的小腿萎缩得不那么厉害，医院告诉我的是脚趾向上翘大概10s左右然后放下来，重复几次，每天10分钟，除此之外我想知道各位老铁是怎么做恢复的呢

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IP属地:广东

1楼2017-06-24 09:00回复

修复关节腔，软化关节，中药烫洗，改善状况，。15318166929微信

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2楼2017-06-24 10:22

2025-04-04 00:31广告

空中蹬自行车

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2017-06-24 16:24

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