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求助:我是怎么了(过程有点复杂)

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我是高二学生。
从上学期开始重度失眠(晚上2点都睡不着,中午一直睡不着)且焦虑,一个月后能睡了,也不记得是为什么。但是就进入了嗜睡状态!怎么睡都睡不够,头还特别晕,说话背书都没力气。但是嗜睡我并未治疗,只当之前失眠的弥补。又到了某个点后我开始进入了一种无情绪状态,我以前从没有过这种空白的感受,对我喜欢的数学也失去了兴趣,感觉什么都没意思,做什么事都索然无味,似乎不会生气了也不会难过了也不会真正地高兴了,持续了两周又莫名其妙地好了。好了后中午睡觉还是睡不着,总能听到心跳得很剧烈,稍微听到什么声音就很烦躁所以睡不着;后来一直吃药,医生也没觉得我有什么病就是失眠而已,又过了一段时间心跳的症状缓解,但是出现了一种(中午)睡眠临界状态:就是将睡欲睡时会感到缺氧头晕,我就会挣脱这种状态,挣脱后就睡不着了。白天头还是晕,又去诊断,医生说我是神经衰弱,于是又开始吃药……一直到上学期末。
期间有找过同学老师求助,他们都觉得我压力太太,但坦白说开始严重失眠时有学习压力,晚上能睡着后我就没有什么压力了,甚至晚上回家还经常玩,但以前我一直很努力啊


来自手机贴吧1楼2017-07-02 13:57回复
    这学期中午还是难以入睡,后来看了网上的一些帖子,自我调节后觉得不必把失眠带来的影响看得太大,所以就好了不少,中午可以正常入睡了,但是偶尔还是会进入那种临界状态…


    来自手机贴吧2楼2017-07-02 14:00
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      这学期最主要是我的情绪问题。我觉得自己总是频繁出各种问题。开学前两天有强迫症状,注意自己的呼吸和眨眼,注意力集中时会忘记这些症状。自我调节后症状已经被我克服。但是,症状又有一天复发,我就开始情绪低落和郁闷,结果那天那个症状是没有了,又来到了现在的问题,就是那种空白状态!什么都不想学,坐到教室觉得什么科目什么作业都很无趣,甚至觉得生活也很无趣,也不想玩,什么都不想做,就只有能跟人说说话。然后心里就开始了一种莫名烦躁和略微的焦急,有时有点想哭。上学期也有焦虑和想哭的症状,但是和这种空白下的焦急和想哭又不太一样,这个状态总是缠绕我几天。状态好了也可以投入学习,但就是没那么有兴趣和动力了。


      来自手机贴吧7楼2017-07-02 14:08
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        您好!从您所讲述的情况来看,您的内心承受着非常大的压力,压抑着太多的情感和情绪,无力和无助感,缺乏外界系统的肯定支持和鼓励,内心焦虑,渴望被关爱,内心有想回避的念头。您觉得是这样的吗?


        IP属地:湖北来自Android客户端18楼2017-07-02 14:13
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          我一直使自己保持稳定和努力的状态,有些小情绪压一压就没有了,但是还是会容易被别人打扰,尤其容易被人从情感上打扰。有一个男生喜欢我送我书,然后接下来那三天我的情绪就不稳定了,就会很多愁善感,心境低落,注意力分散。有时心情一不好或者自己稍微纵容自己玩一玩就会重新进入那种空白状态――是真的很乏味的状态,只能用理智强迫自己做一做不太动脑的事。而且我现在比以前容易紧张了,但是以前我是一个很淡定的人……


          来自手机贴吧19楼2017-07-02 14:19
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            所以我现在总在学习,空白和低落三中状态中转换,而且经常这样转换,我没有那么大的动力和兴趣学习了,我要怎么办,马上高三了我知道我不能沉沦


            来自手机贴吧22楼2017-07-02 14:21
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              那种空白状态很难以挣脱,低落的话还好,可以压一压就忘了


              来自手机贴吧23楼2017-07-02 14:25
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                我的状态是不是已经偏离了正常的轨道了呢


                来自手机贴吧26楼2017-07-02 15:10
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                  复杂


                  来自手机贴吧27楼2017-07-05 12:32
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                    复杂


                    来自手机贴吧28楼2017-07-05 12:32
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                      啧啧啧 有点恼火了。


                      IP属地:四川来自Android客户端30楼2017-07-06 11:27
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                        出去走走散散心吧


                        IP属地:山西来自Android客户端31楼2017-07-06 12:50
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