少看电脑多运动 近视眼预防为主
眼睛是心灵的窗户，但很多人并不会保护自己的眼睛，尤其是青少年，在我们平时的生活和学习当中，不重视用眼卫生，导致近视眼。近视眼能治疗吗？今天，请来自同仁医院的护士长董桂霞为大家讲讲近视眼的预防和治疗。
什么是近视？
人的眼睛像一台复杂的照相机，里面有一套完整的屈光系统，通过屈光的折射，外界光线正好打在视网膜上，眼睛就能看到东西。但如果屈光不正，外界光线折射回来的焦点落在了视网膜前，就叫近视眼。焦点落在了视网膜后，叫远视眼。
有的人虽说看东西不清楚，但为什么通过眯眼、歪头、斜眼就能看清了呢？其实是通过眼睛晶状体的改变，增加了屈光度，所以就能看清东西了。为了能看清东西，改变眼的屈光力的功能我们叫调节。
眼睛可以调节屈光力。当我们看近处的时候，睫状肌收缩，晶状体变凸。在看远处的时候，睫状肌是舒张的，晶状体变扁。所以要想让睫状肌处于舒张状态，就要看远处，可以让眼睛得到休息。
为什么会得近视眼？
一、遗传。近视眼有一定的遗传倾向，对高度近视更是如此，它确切的原因还在不断的研究探索中。
二、环境因素。近距离看东西、长时间玩手机等，是现代青少年近视眼发生率高的重要原因。
三、社会经济的因素。有调查表明，受教育程度越高，家庭收入越好，住房条件越好，近视发生率就越高，为什么？因为这些人不到户外活动，眼睛得不到应有的放松和调节。
四、眼部病理变化也会造成近视眼。
近视眼的表现
眼睛近视后，看远处看不清楚，对光的敏感度下降，对比敏感度也下降。什么叫对比敏感度？简单说，就是看东西的时候，色彩会削弱一些。
近视眼还会感到视力疲劳、眼睛干涩，或者更严重的有眼位偏斜。
人的眼轴正常长度是24毫米，高度近视的人眼轴会拉长到28毫米，属于眼睛病理的一个改变。
长期高度近视还会造成眼底改变，导致豹纹状眼底。随着近视的日益严重，还容易得一种疾病，叫视网膜脱落。所以近视眼一定要预防。
近视眼分轻度、中度、高度、重度，从它的度数能反映出来。小于300度的叫轻度，中度是300到600度，大于600度属于高度，大于1000度的叫重度。高度近视会有遗传性。
近视眼还可以分为真近视、假近视。怎么判定呢？有一种散瞳药，可以去除眼睛的调节力后再验光，有度数，说明是真近视，没有度数说明是假近视，所以这也是一个区分真假近视的方法。