认识饭分是在一个学习吸引力的群里。有时候发现缘分是一件很奇妙的事，我在群里待了那么久，经常看群文件学习，但是饭分这个文件一直没看。现在也许是机缘成熟了，才看见有这么个文件。
一看就喜欢上了，立刻就想去做，爸妈都说我在养生理论上变化太快，他们跟不上了，的确为了身体好，各种方法都想尝试。
我从小身体不好，总是喜欢感冒，打针那是家常便饭。长大后才好点～但是还是经常头疼，头晕，乏力，还有一点忧郁。中医告诉我是全面血虚，还有肠胃炎，吃补了不少，改变并不大，我还是一点办法也没有。
有时还是莫名头疼，不知道是怎么回事。
认识饭分后就开始实行，刚开始头几天做的比较好，但是很快发现力气不够，上班也无法在家躺着，就不那么严格了。
断续快一个月了，但是真做的不好，早上还能坚持，中午尤其是下午就不行，最近几天才是乱吃乱喝的。于是想写日记，想想写在这里方便点。
饭分后，喝水少了，但是我发现别的吃的欲望层出不穷。我好多年不爱吃冷饮，现在就特别想吃。吃了一些，还吃了那么多瓜。
这样的欲望，真不知道该打压，还是该一次性超量满足，才能彻底消失。
今天，我不严格饭分有一个月了。这一两周倒是不头疼了，但是，牙龈肿痛，嗓子发炎，也就是扁体发炎。痔疮犯了，也不舒服，还有点便秘。
一切都是上火的症状，我想试试，严格几天是否会好转。还是会由于缺水更加恶化？一切未知～