断断续续锻炼一年了！求大神指点！肱二薄弱怎么能孤立它锻炼，每次锻炼之后肱二都没有酸痛小臂酸痛明显【健身吧】

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断断续续锻炼一年了！求大神指点！肱二薄弱怎么能孤立它锻炼，每次锻炼之后肱二都没有酸痛小臂酸痛明显！

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2017-07-13 20:52回复

牧师凳。。有健身方面的问题可以加我的企()鹅贴吧ID就是

来自Android客户端2楼2017-07-13 20:52

自己顶一个

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2017-07-13 20:52

有人在不

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2017-07-13 20:55

一年才这样？

IP属地:安徽

来自Android客户端5楼2017-07-13 21:22

收起回复

一年前什么样？

IP属地:浙江

来自iPhone客户端6楼2017-07-13 22:14

收起回复

变化不大

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2017-07-14 15:42

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