随着社会的发展，经济的增长和年龄增加，现代人的压力也在无形之中地加重了。
老年人的心理危机，孤独无聊感的产品，感情、情绪上变得敏感，尤其对身体健康的担忧。
中年人，要面对这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。
青年人，刚步入社会的要面对就业压力，年纪大些还要面对婚嫁问题，生育问题，工作问题或者是自己价值问题。
青少年，学业压力，特别是升学压力，顺带青春期的各种小烦恼。
面对这些问题，大部分人都陷入了深深的焦躁不安之中，感到彷徨无助……有些人选择把焦虑压在心底不出正视它，有些人选择沉迷网络希望在虚拟世界里压力得到释放，有些人选择去旅游到处走走……
而我，更喜欢通过运动减压排忧！
运动可以让身体产生的腓肽效应，能愉悦神经。腓肽是身体的一种激素，被称作“快乐因子”。腓肽效应让人感觉到高兴和满足，甚至可以把压力和不愉快都带走。
每次运动过后，整个人的情绪都得到释放，整个人都轻松下来，感觉心情棒棒哒！
所以，
心情不好？
来呀，穿上基能袜，穿上运动鞋，一起去运动吧！
让所有的烦恼、不安、压力，随着汗水排出身体，让自己做回一个开心的小天使~！
老年人的心理危机，孤独无聊感的产品，感情、情绪上变得敏感，尤其对身体健康的担忧。
中年人，要面对这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。
青年人，刚步入社会的要面对就业压力，年纪大些还要面对婚嫁问题，生育问题，工作问题或者是自己价值问题。
青少年，学业压力，特别是升学压力，顺带青春期的各种小烦恼。
面对这些问题，大部分人都陷入了深深的焦躁不安之中，感到彷徨无助……有些人选择把焦虑压在心底不出正视它，有些人选择沉迷网络希望在虚拟世界里压力得到释放，有些人选择去旅游到处走走……
而我，更喜欢通过运动减压排忧！
运动可以让身体产生的腓肽效应，能愉悦神经。腓肽是身体的一种激素，被称作“快乐因子”。腓肽效应让人感觉到高兴和满足，甚至可以把压力和不愉快都带走。
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所以，
心情不好？
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让所有的烦恼、不安、压力，随着汗水排出身体，让自己做回一个开心的小天使~！
