亚伯拉罕希克斯说，如果你感到任何负面的情绪，请你不要在那方面深入……难道你不懂得创造之涡吗？
巴夏说，如果你有一个负面信念，你只要改变信念，追随兴奋，改变频率，你发出什么频率，你的现实就展现对应这一频率的事物。
内维尔戈达德说，你的想象力就是上帝，所有现实都来自想象，你只要改变想象就能改变现实。
无极说，只观察发生的，不抗拒，一切都会过去。
莱斯特利文森说，把自己关在屋里再上一把锁，只要臣服于真我，事情会自动解决，越努力越受限制。
托利说，充分临在，让你迅速摆脱困境。
沙因菲尔德说，全力感受不适，然后告诉自己这是幻相，即便你现在陷入极大的困境你也只是收回能量，你无法改变这个困境。