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王西安太极推手

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王西安太极推手
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI2OTc3OTcyOA==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0


1楼2017-08-09 09:15回复
    陈氏太极拳站桩功(王西安)
    http://v.youku.com/v_show/id_XNTcwNzk0MjIw.html?from=y1.2-1-98.4.1-1.1-1-2-0-0%26source%3Dautoclick


    2楼2017-08-09 09:54
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      王占海太极散手一路(1)
      http://v.youku.com/v_show/id_XMTI2OTc4NzUwMA==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0


      3楼2017-08-09 09:57
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        王占海太极散手一路(2)
        http://v.youku.com/v_show/id_XMTI2OTk4NzUyOA==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0


        4楼2017-08-09 10:08
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          5楼2017-08-09 10:10
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            6楼2017-08-09 10:14
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              (太极拳术十要):
              一、问:为什么要“虚领顶劲”?
              答:为“提起精神,立身中正”。
              二、问:为什么要“含胸拔背”?
              答:为“气沉丹田,气贴脊背,力由脊发,所向无敌”。
              三、问:为什么要“松腰”?
              答:为“两足有力,下盘稳固,转动灵活”。
              四、问:为什么要“分虚实”?
              答:为“转动灵活,不为人制”。
              五、问:为什么要“沉肩坠肘”。
              答:为“全身得力,放得人远”。
              六、问:为什么要“用意不用力”?
              答:为“练得内气,练得内劲,练得内功”。
              七、问:为什么要“上下相随”?
              答:为“周身完整一气”。
              八、问:为什么要“内外相合”?
              答:为“内外合为一气,浑然无间”。
              九、问:为什么要“相连不断”?
              答:为“周而复始,滔滔不绝,贯穿一气”。
              十、问:为什么要“动中求静”?
               答:为“养浩然之气,至大至刚”。


              7楼2017-08-12 11:10
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                王战军陈式太极拳实战技击--摔法
                http://v.youku.com/v_show/id_XMTI3MDAyMDc3Mg==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0


                8楼2017-08-12 11:20
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                  王战军 陈式太极拳实战技击之拿法
                  http://v.youku.com/v_show/id_XMTI3MDAyMzI4MA==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0


                  9楼2017-08-12 11:21
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                    王战军 陈式太极拳实战技击之化法
                    http://v.youku.com/v_show/id_XMzM2NTI2MDI4.html?spm=a2h0j.8191423.module_basic_relation.5~5!2~5~5!8~5~5~A


                    10楼2017-08-12 11:25
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                      王战军太极实战----打法
                      http://v.youku.com/v_show/id_XMTI3MDAxODY2OA==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0


                      11楼2017-08-16 11:48
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                        王战军 太极内功八法
                        http://v.youku.com/v_show/id_XMTI3MDAzNDA0NA==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0


                        12楼2017-08-16 11:49
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                          王占军表演陈式太极拳
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                          13楼2017-08-16 11:50
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                            王战军太极拳老架一路
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                            14楼2017-08-16 11:51
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                              王占军 陈氏五十六式太极拳
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                              15楼2017-08-16 11:54
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