英文原词是“Co-dependency”，原意是交互依赖，是指依赖别人对自己的依赖。喜欢关怀别人,不去关心别人自己就难受。这种关怀、关心还强迫别人接受，以此来确立自己的人生价值，获得心理满足。这种病态心理的现象叫“关怀强迫症”。
——摘自 搜狗百科

疾病简介
在去了解关怀强迫症之前，我们有必要先来了解一下强迫症。所谓强迫症是指一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。强迫症在临床上并不少见，美国的一项调查显示强迫症患病率大约为1%，1982年我国曾经做过一次12个地区的调查，结果显示强迫症的患病率为0.3‰。那么什么又是关怀强迫症呢？
　　“关怀”或者“关心”别人，一直被认为是好的行为，一直是受社会嘉许的。人与人之间也需要互相关心和帮助。但是，如果一个人强迫别人接受自己的关怀，迫使别人依赖于自己的关怀，这就是一种不健康的、对人与人的关系产生破坏心理和行为问题。
——摘自 搜狗百科

发病原因
　　“关怀”或者“关心”别人，一直被认为是好的行为，一直是受社会嘉许的。人与人之间也需要互相关心和帮助。但是，如果一个人强迫别人接受自己的关怀，使别人依赖于自己的关怀，这就是一种不健康的、对人与人的关系产生破坏的心理和行为问题了。
　　无论男人还是女人小时候都会有这样经历，你的父母总在冬天永远都认为你少穿一件衣服，会太冷，夏天又会认为你多跑了两步，会太热；到了学校宿舍习惯性给你铺被褥；你的母亲明明知道你最爱吃她做的土豆炖牛肉，依然每次都会问上一句，好吃吗？……这种过度关怀和溺爱便是一种来源！而另一种则是极端影响则是在孩提时代经常挨打挨骂，亦或家庭不完整，就会使人的情感库得不到满足，长大后，她会把自己想要满足的情感需要投射到伴侣或孩子身上，通过过分满足他人来弥补自己情感上的缺失和需要。
　　有些关怀强迫则表现为需要被别人控制，而并不是想控制别人。 因为关怀强迫者几乎不可能拒绝别人，所以可能成为体力和情感虐待的牺牲品。 他们相信如果自己做得更好，或是更爱别人，就可以改变别人的行为。 有时候他们认为自己受到虐待并非别人的错： 如果不是我忘记了洗碗，他是不会打我的。
　　关怀强迫是内心挣扎的诱因之一。 做决定时，关怀强迫者可能以他们认为别人想让他们怎么做为依据。他们可能自认为帮助别人的动机是同情，但其实却是因为他们想得到爱和认可。 如果那些曾受过帮助的人在他们遇到困难时，没返还他们相同程度的帮助、爱或感激，他们就会伤心或愤怒。这一过程也可以使他们意识到自己行为的真正动机。 他们很难明白，象他们这样制造出一种相互依赖的关系，而不是提供他人所需，其实可能是在伤害对方。
　　关怀强迫也会在时间协调方面产生矛盾。 关怀强迫者对太多的人和事付出关心，因此会感到总是没有足够的时间来履行承诺。 由于他们每周太忙于帮助别人，在各种场合间赶场，往往忽略了其最重要的允诺和友情亲情。 这也跟他们无法拒绝别人的请求有关，无论是做志愿者，担任某个职务，还是帮助一个朋友。 不去做志愿者，不去担任一个职务，或不去帮助朋友这样的念头， 他们是想也不会去想的。 如果他们拒绝一种请求，会觉得自己不负责任，不是好朋友，或者不是好人。 然而，这些处境和关系却往往会带给他们伤害、愤怒或不满。
　　从关怀者内心角度而言,过度关怀他人实际上是"对别人需要自己的需要",是属于一种不健康的心理。周海宏博士认为：它往往表现在最亲密的家庭或人际圈子里,虽然这种行为是积于一种爱或友谊,但处理不当就容易形成结果性危害,偏离了你最初良好的愿望。
　　在培养和关怀孩子的过程中,做家长的一定要有颗平常心,给孩子创造一个自由宽松的生长环境。多些鼓励少些关怀,使他们的想象力和创造力依天性发展,也只有孩子亲身经历风雨苦痛,才能体味出生活的点点甘甜。
——摘自 搜狗百科

症状表现
家长对孩子
　　有时候家长关心孩子，是为了让孩子少走弯路。很多家长都认为，我吃了这么多苦，我怎么能眼见着孩子吃苦、犯错?
　　家长总希望自己人生的所有经验，所有经历过的痛苦、挫折，都能够作为间接经验让孩子学习和借鉴。但是家长忽略了一个问题：如果一个人没经受过任何痛苦、挫折，他的挫折承受力就强不起来。只有遇到真的痛苦，他才能体验。我们的家长特别重视知识的学习、技能的学习，但是社会经验的学习也是非常重要的学习。如果家长因为爱孩子，就要为孩子屏蔽所有的痛苦挫折，实际上害了孩子。
&
　　很多青春期的孩子和家长冲突激烈，是不是有这方面的原因?
　　对。"关怀强迫症"的前提是你必须接受他的关怀，那么你自己的独立意志、独立人格就都得放弃，因此它是以取消别人的独立性来满足自己的需要。反过来，被关心的人也很痛苦，因为人到了一定的年龄，都有独立的需要，也有能力去干一些事情，但有"关怀强迫症"的家长，拒绝承认这些，他们排除一切孩子可能脱离自己独立的潜在因素，坚决否定孩子的能力。这样，就扼杀了孩子独立意识和能力的成长。对孩子来说，只有两种可能：如果坚决反对这种关心，就会产生严重的冲突;另一种就是服从和依赖，于是整个能力就退化了。而且，我们的社会对关心别人的行为是肯定的，总有人说"别人是为你好才关心你"，因此从道德上你就必须接受别人的关心。这样被关心者更加痛苦，他接受这种关心，就违反了自己独立的要求;不接受这种关心呢，又要承受社会道德的压力和谴责。所以"关怀强迫症"使双方都进入了一种特别累的关系。
&
　　你前面说，家长在给孩子提供并不需要的关心时，能获得满足?
　　不仅是家长，还有很多人都是通过关心别人、帮助别人来确立自己的人生价值，获得心理满足的。所以，他们会强烈要求别人接受自己的关心和帮助。如果别人不接受，他们就感到很痛苦。因为他的目的是在帮助别人的过程中确立自己的价值，因此就会表现出这样的倾向：自己家里的事不管，专门去管别人家里的事、外头的事。比如自己家里乱七八糟的，非要去扫楼梯;对自己家里人特别苛刻、冷漠，甚至残酷，却专门帮助外人。这是为什么呢?因为在我们的社会文化中，离自己越近的东西，获得的道德评价越低。"关怀强迫症"的本质是通过一系列的行为获得心理满足，包括道德优越感。为了获得优越感，他们甚至不惜损己利人。但这种人由于没有内在的价值感，所以总要去帮助别人。在朋友中也有这种状况。朋友对你很好，但反过来他也要求你必须对他好。他强烈地需要介入你的生活，帮助你呀，给你买东西呀，给你忠告呀。这点在家长和孩子身上表现得最明显。好多家长自己有失落感，没有真正支撑自己人生价值的东西，所以要拼命通过关心孩子来体现自己的价值。如果一个人生活得充实，就不需要通过帮助别人来确认自己的价值。当别人有需要时，他也会热情地去帮忙，但不会依赖这一点，不会强迫别人接受自己的帮助。
&
情侣之间
　　1、每天出门前叮嘱他注意穿衣，注意安全。
　　2.每次他出去吃饭前，一定要叮嘱他少喝酒、早点回家，席间担心他，会再次打电话过去询问。
　　3.每天晚上他加班时，觉得他很辛苦，给他倒水准备夜宵，叮嘱他早点睡。每次逛街都要去下男装部，留意有没有适合他的衣服。
　　4.每次上班前给他准备好搭配的衣服。他出差的行李都是你收拾的，走时再三叮嘱他某某东西放在什么地方。
　　5.无论他喜欢与否，只要你觉得对他好，就会软磨硬泡让他接受。觉得他某些生活习惯不好，有时候会因为他不听自己的劝导而和他生气。
　　6.会因为他的缘故，退掉与朋友的约会。每次和朋友聊天，主要话题都是他如何如何。
　　7.做每一个决定前，考虑他的感受，他对决定的意见会改变你最初的想法。只要他提到的东西，总是格外留意。
　　8.如果能帮他完成某个心意就很开心，如果不能完成，就心有愧疚。
　　9.当他对自己的关心感到不耐烦的时候，怀疑她已经不再爱自己。觉得自己不在他身边的话，他的生活会过得一团糟。
　　10.经常会觉得，他在这个世界上再也找不到比自己对他更好的人。
　　爱的表现就是关怀，所以一定的关怀是自然而正常的。如果以上的行为中，你符合半数以上的话，那么你已经具有了一定程度的“关怀强迫症”，如果超出十条以上，那么我必须告诉你：你有了典型的强迫症症状，对你和你关怀的对象都构成了一定困扰，是时候好好整顿一下你们的生活了。
——摘自 搜狗百科

易发人群
　通过一系列的论证发现，家长患上关怀强迫症，事事不放心阻碍儿女成长，过度溺爱让孩子冷漠又自私。这个时候孩子，会觉得父母管得特别多，不论什么事情都要插上一手，让我们牢牢掌握在他们的指导之下。但是，一旦当他们成为父母的时候，就会时刻想关心自己的孩子，想知道她需要什么缺什么，想要事事都为她打点完全。这样的行为，通常就是我们常说的“关怀强迫症”。
　　其实引起关怀强迫症是有原因的，现在计划生育的实施以及生活水平的提高，让家长们有了溺爱孩子的时间、资本和理由，造成很多家长对孩子百般关爱，对孩子事无巨细一律照顾周到，一丝不苟。甚至是农村里的小男孩，也让爷爷奶奶照顾得十分周到，半点委屈也不能受。
　　因为如果孩子从小备受家人的宠爱，这种教养出来的孩子是冷漠自私，专横跋扈，更甚者脾气暴躁，会以自我为中心，全家人都围着他，这些孩子在外面不知道关心他人，在家里也不知道心疼父母，他们的冷漠自私让父母感到特别寒心。殊不知，这并不是孩子的错，这一切都是家长自己患了“关怀强迫症”的结果。
——摘自 搜狗百科

预防解决
预防
　　在关心别人的过程中，要清醒地认识自己的心理问题，让别人在没有或少有强迫感的情况下生活。
&
解决
　　改变我这一切都是为了他好的观念，换个思考模式：我这么做，他是否真正需要？
　　回忆自己过去情感满足的模式。比如：自己小时候是谁带的，得到关怀的满足程度如何？再了解一下另一半的关怀满足模式，问同样的问题。
　　可以为自己的关怀行为列出一个表：有两项，一个是你为他做了什么?另一个是你为自己做了什么?
——摘自 搜狗百科

自我检测
　　1、每天出门前叮嘱他注意穿衣，注意安全。
　　2、每次他出去吃饭前，一定要叮嘱他少喝酒、早点回家，席间担心他，会再次打电话过去询问。
　　3、每天晚上他加班时，觉得他很辛苦，给他倒水准备夜宵，叮嘱他早点睡。
　　4、每次逛街都要去下男装部，留意有没有适合他的衣服。
　　5、每次上班前给他准备好搭配的衣服。
　　6、他出差的行李都是你收拾的，走时再三叮嘱他某某东西放在什么地方。
　　7、无论他喜欢与否，只要你觉得对他好，就会软磨硬泡让他接受。
　　8、觉得他某些生活习惯不好，有时候会因为他不听自己的劝导而和他生气。
　　9、会因为他的缘故，退掉与朋友的约会。
　　10、每次和朋友聊天，主要话题都是他如何如何。
　　11、做每一个决定前，考虑他的感受，他对决定的意见会改变你最初的想法。
　　12、只要他提到的东西，总是格外留意。如果能帮他完成某个心意就很开心，如果不能完成，就心有愧疚。
　　13、当他对自己的关心感到不耐烦的时候，怀疑她已经不再爱自己。
　　14、觉得自己不在他身边的话，他的生活会过得一团糟。
　　15、经常会觉得，他在这个世界上再也找不到比自己对他更好的人。
——摘自 搜狗百科

@NINJACKU @道友可曾知道 @琉璃般的宸诺 @战神雷霆X @夏米安琪

@欧阳蓝霖 @蓝粉色的月光 @冷月幽潋 @misslissly @工藤※雪儿

@轻雪琪儿 @嘉嘉0119 @萌三漫_曹操 @大铁锤333 @樱雨梓涵

来了，我是第一个吗

我就是强迫症

好厉害的样子

完了，我妈绝对的关怀强迫症(゜ロ゜)