彻底戒色养生，建议多看精品贴和戒为良药，下载戒为良药全本电子书，学习戒色方法与养身方法，天天做戒色笔记，提高警惕觉悟，远离一切黄毒，尽量多素少肉，适量运动，经常忏悔自己以往所造诸恶业，多行善行孝，这样才能戒色成功。

一起加油！刚开始要多学习戒色知识，干劲十足才是！欲望来了，就要看你如何转化了！最好心里默念断念口诀，不去理会它，欲望自然就会消退了。这样精力会被保存了下来。其实戒色就是把肾精从心魔那里抢回来！

在纠结撸不撸的时候一定很痛苦，撸完了以后也会很痛苦，不如直接断了淫心，这会快乐很久的

人生之兴衰荣辱祸福，无不由己。朋友，当您沉迷于黄片，手淫及其它邪淫时，您可知生命的芬芳已被负能量遮蔽，时乖运拙、身心俱损、病苦艰辛……让我们在剩余的时光中孝老爱亲，积善行德，自律自在，好好学习飞翔哥的帖子，戒色修心，在无尽的忏悔中，走过荆棘之路，去开启人生的宝藏吧！
逆转人生的宝地
百度戒色吧

感觉欲望大就对了，必须坚持戒色，我戒色23天，这些天几乎每天都是煎熬，但是我坚持下来了，现在身体好多症状都恢复了，虽然嘴里说不出来是哪些，但是身体确实是比以前棒多了，只有自己亲身体会才知道