请教大家,做深蹲的时候右脚膝盖关节处每次蹲下去都是响一声【囚徒健身吧】

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做深蹲的时候右脚膝盖关节处每次蹲下去都是响一声. 就像有时申懒腰那种声音,每次蹲下去都会响.不是我关节有问题呀.

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IP属地:广西

1楼2017-08-25 10:31回复

来自Android客户端3楼2017-08-25 11:38

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2025-03-31 06:43广告

一样，右膝盖蹲一次响一下。
去医院检查了，说不要做啥运动，现在半年过去了，单腿深蹲都能做了也没啥事。
自己多观察自己身体，不适马上停。

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2017-08-26 07:33

我的是左侧，基本每次都响一下，最近开始练窄距，做到后来右侧也会响，深蹲真厉害死了

IP属地:浙江

5楼2017-08-26 09:48

可以检查一下有没有膝外翻膝内翻的情况~！如果有的话... ...骨骼在生长期就不要多做腿部运动直到生长闭合

6楼2017-08-26 11:23

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