这个天然健身房连跑步机都没有，也没有八块腹肌的教练，却吸引了大多数喜欢运动的朋友，打破枯燥的健身，从徒步开始
为什么会来汶川水牛沟呢？大概花2个小时就能达到的青山绿水之地，人烟稀少，沿途都是森林，瀑布，即使阳光明媚，也能感觉丝丝凉意





由于水牛沟的地理位置，我们这次采用的是小环线，围着一个区域饶了一圈，风景不尽相同，有清澈的河流，有奇形怪状的山峰，还有瀑布，大多都叫不出名字，走起路来还是挺自在的
7公里左右的野路，被我们用去了5个多小时，如果是平常用车程计算，也就是20多分钟的事儿，分秒必争的社会，这是最奢华的健身方法，也是有效的
每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。故“我运动，我健康”



值得我们记忆的东西很多 ，相片可以唤起回忆 。然而 ，永不退色的 在你心里
那些曾经经历过的，悄然无声的刻在了生命的轨迹上，就像是我们路上遇上的人，风景，早已刻画进生活里





饭桌上很寻常的一道菜被搬到了水牛沟的河边上，没有舒适的座椅，没有宽敞的圆桌子，貌似味道更稥呢
这儿不像城市三五步一家店任意挑选，只要是吃的，都能让你垂涎欲滴。有时候，我们没有机会去做选择时，何尝不是一件好事，坦然接受，乐得欢心


时至今日，我依然认为户外徒步是一项最有趣的健身运动，健于形体，安心自在。自然不同的风景，路上相遇有趣的人，都给我们的生活激起一层层浪花
更多时候，目的地已经不重要，过程才是值得回味的
如果你喜欢我们的活动，想给自己的生活增添一点色彩，我随时欢迎你来~


人生最大的风险和遗憾是什么
就是等到老时
回过头去
没有美妙回忆，只有你自己