2017、8、29、阴(小雨)：昨下午和晚上、大家着重扯上了“太极拳”。我心震动，陷入了回忆中。早年起步就是为了“太极拳”！是以修炼达“太极拳”的；当时的目的、也许大家不会相信、以为是天方夜谭，是科幻小说。其实不然！是真的，求真！千真万确。修炼达“太极拳”，与现实社会上的“太极拳”是名同、而内在不同。社会上的“太极拳”有各家的师傅；学校团体有专业专职的老师教练。而修炼达“太极拳”的、那时候就没有这些了，或者说就找不到“师傅”。只能看些书和资料了；然后自己通过修炼、自感自摸索自己印证。没有社会上的“太极拳”的套路架子，没有可表演性的。初步小成、隅尔可自发出来(达丹道筑基完)，其后基本可自如(化神阶段)、到随时随地(还虚)。可修炼的“太极拳”基本也就没用了。因为随修炼的年龄增长、心性的变化、实践中的结果等，改变了当初的目的。嘿嘿、扯远了哈
初步小成、也是凤毛麟角！修炼丹道的应懂得
修炼丹道的、达到了一阳生了后、成真气(炁)团(圆球疙瘩)时、隅尔不尽人意的自发出来、随拳或掌等而出时、攻无不克、战无不胜！力大无穷……意念(心)稍微移或收、那力无影无踪、发收快似箭胜过电、一闪间、没有二次攻击发力的可能。这就是隅尔可自发出来(达丹道筑基完)阶段的实际体验与过程。
最高境界、初步时，就是一念舍得！忘我、凭生理反应、临危不惧时、抬手上迊、那真气(炁)团、立马一瞬间自发于臂掌中！你没觉用力(夲劲)、对方应声而飞了﹝八九米或更远﹞
小周天基本与上述没多大关系！况切一般的小周天基本是围绕督任、这些随后聊。问题是可达劳宫、肩井、百会、会阴、涌泉等了。就是说全身无处不丹田了。(筑基范围)