本人女，21岁，大概一年前开始脖子疼，往后仰的时候疼，刚开始不是很疼，慢慢的越来越疼，然后大概半年发展到背部，背上两边肩胛骨疼，还有往后仰脖子，感觉脖子到胸部那一整条脊椎疼， 去医院看了下，医生说是强制性脊柱炎，不严重，让我多打打羽毛球，打打篮球就能打好，然而现在又过了小半年了，我天天打羽毛球，脖子倒是好了点，但是肩膀还是疼，特别是左边肩膀，前两天去做艾灸，人家说我肩膀疼是因为肩周炎，还说我的强直性脊柱炎可以用艾灸多做做，最起码做半年就有效果了。我想问下大家 ，你们的强直有用艾灸改善过的吗？ 像我这种劲椎跟胸椎往后仰脖子，往后仰腰就疼的，经常打篮球跟羽毛球结合艾灸能治好吗？求求各位了，有懂这个的给我说说吧，我才21，还是女孩子，我真的不想被这个病折磨，我想赶快治好，我看网上说强直不能剧烈运动的，但是医生说我打打篮球跟羽毛球能好，我到底应该听谁的？ 运动+艾灸这个方法可行吗？