6s电信卡信号不好怎么办啊

在家里2格信号，要出门200米信号才好一点，之前都没问题，一周前开始在家收不到短信电话，也打不出电话。能上网，就是电话短信都收不到，困扰我一周多了，手机用快一年了都没问题，一周前才这样，有没有知道的大神帮帮忙，万分感谢