如何预防鼻炎
1、保暖
应关注气候变化,参漮苓通气鼻喷专家提醒遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽,尤其是迎风时需戴口罩。可保持鼻腔的湿度。注意避免接触过敏刺激物。
2、保湿
现在天气一热大家都会躲到空调屋里,空调的过度使用,会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。开空调的房间应注意每天开窗通风,补充室内的新鲜空气。
3、保持清洁
大家其实都不太会懂擤鼻的方法,参漮苓通气鼻喷专家提示学会正确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键。可先用手指压住一侧鼻孔,轻轻向外吹气,对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完,再擤另一侧,切勿用力过猛。
4、远离过敏原
过敏性鼻炎患者的卧室内最好不要铺地毯,不用羽毛被褥,也不要存放有刺激性气味的物品。窗帘、被褥要经常洗晒,参漮苓通气鼻喷提醒以防螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎,室内应勤打扫,最好用吸尘器,或用湿布擦拭。
5、多晒太阳
由于紫外线照射有脱敏作用,因此,过敏性鼻炎患者在冬天常晒太阳有助病情缓解。晒太阳的时间最好选择上午8~10时和下午4~5时。
1、保暖
应关注气候变化,参漮苓通气鼻喷专家提醒遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽,尤其是迎风时需戴口罩。可保持鼻腔的湿度。注意避免接触过敏刺激物。
2、保湿
现在天气一热大家都会躲到空调屋里,空调的过度使用,会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。开空调的房间应注意每天开窗通风,补充室内的新鲜空气。
3、保持清洁
大家其实都不太会懂擤鼻的方法,参漮苓通气鼻喷专家提示学会正确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键。可先用手指压住一侧鼻孔,轻轻向外吹气,对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完,再擤另一侧,切勿用力过猛。
4、远离过敏原
过敏性鼻炎患者的卧室内最好不要铺地毯,不用羽毛被褥,也不要存放有刺激性气味的物品。窗帘、被褥要经常洗晒,参漮苓通气鼻喷提醒以防螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎,室内应勤打扫,最好用吸尘器,或用湿布擦拭。
5、多晒太阳
由于紫外线照射有脱敏作用,因此,过敏性鼻炎患者在冬天常晒太阳有助病情缓解。晒太阳的时间最好选择上午8~10时和下午4~5时。