大佬们可以看看我的“出体”经历。
背景：大学生一枚，半年以来一直都在记梦，偶尔环境好的时候练习出体几次，没成功，有过几次清明梦。今天中午午休做了一个我不知道算什么的梦。 希望大佬们指点一下。下面是详细介绍。现实：中午吃完饭，我去沙发上躺着看ipad上电视剧，然后看了一会困得睁不开眼睛了，就把ipad在沙发上充上电，去屋里睡觉，然后想着做了几组太玄，不知不觉就睡着了，然后过了不知道多久（可能现在进入了梦境）醒来了，旁边是ipad还在播放，好像是ipad把我吵醒了似的，（现实中我醒过来后发现ipad其实还是在沙发上）然后因为我感觉还是特别困，所以我吧ipad关了，然后一闭眼睛瞬间浑身发麻，还听到一种音乐，我就意识到了我可以出体了，然后我就努力起身，但是失败了，起来的不顺利又醒了，我也没慌张，再次闭上了眼睛，很快又一顿发麻，这次我采用翻滚式，成功了，我滚到了床下面，然后我赶紧回头看了一眼床上，发现床上并没看到自己的身影……（而且现在以及接下的画面感都比较模糊），跟做梦似的，但是我知道自己在玩出体，到了卧室门口我试了个第一个技能 飞 过了三秒我就能飞了，然后逛了屋里里一圈，脑子里想着见了下初恋啥的，就被别人吵醒了。 看了看ipad在沙发上充着电。
请教下这叫什么梦啊然后就是现在我除了记梦每天睡觉前再做些什么？