练囚徒需要吃蛋白粉吗？【囚徒健身吧】

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练囚徒需要吃蛋白粉吗？

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2017-10-02 15:16回复

本人一丁点蛋白粉没吃！牛肉、土豆、正常食品。小区双杠屈臂伸、单杠引体向上，腹肌撕裂8分钟，隔天健身一次，每次半小时。三分练四分休息四分营养。贵在坚持

来自iPhone客户端2楼2017-10-02 15:48

监狱里面有蛋白粉吗？ ... ... 我觉得一个合格的囚徒正常饮食就好

3楼2017-10-02 17:49

正常饮食吧不用为了健身而健身

来自Android客户端4楼2017-10-02 19:28

不需要蛋白粉！

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2017-10-02 21:30

从来没吃过蛋白粉

来自Android客户端6楼2017-10-02 21:55

看你目的是什么

来自Android客户端7楼2017-10-03 08:26

如果你一天吃不了几块肉而且植物蛋白也吃的少，还有你不缺买粉的钱你当然可以买

IP属地:河北

来自Android客户端8楼2017-10-03 11:26

时间会给你答案

来自iPhone客户端12楼2017-10-03 21:48

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