从小学到高中我们俩儿一直都在一起上学，那时候我还经常揪着你的马尾让你喊我哥哥,你大叫着偏不偏不，还嚷嚷着头发都要掉光了，我不以为然的耻笑着你太弱，身板儿又小头发又少的只能被我欺负咯。时过境迁之后，我们两个也有几年没见了，大三的寒假才看到你也长成一个大姑娘了。我很激动，照旧走到你身后扯着不再是马尾的你的头发，清新飘逸沁人心脾的感觉以及感情油然而生，你微微笑着并没有以前那么热情。我可能意识到了些什么。
我们没见过面的几年里，大一大二完全没有生活规律的撸着，形象全然不顾，之后前额就开始出现少量脱发，也没有去在意，没有什么比快意江湖更重要的事了。可是在再次触摸到的那一刻，我觉得脱发对我来说简直是一个威胁，我想要改变现状追寻幸福。为此我做了些措施，除了去倍生植发之外，我决定今后。
1、保证充足的睡眠。不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量。
2、养成按摩头部的好习惯。
3、最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情。
4、合理调整饮食结构。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅。
5、科学护理头发。
术前术后的全过程我都有拍了照片，在你面前我愿意做一个真实的自己。