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半个月胖了8斤

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9月23号开始增重，到今天10月9号。每天3瓶牛奶，5勺（约半斤）增肌粉粉，吃的饭比原先多一碗，没事多吃点零食。BMI从17.8变成19，体脂率从6.9%变成9%。再接再厉，半个月内再长5斤
IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2017-10-09 23:55回复
    睡前喝粉很快胖
    IP属地:福建来自iPhone客户端2楼2017-10-10 00:01
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      这样钙不会偏多吗
      IP属地:广东来自Android客户端4楼2017-10-10 11:45
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        怎么测体脂
        IP属地:广西来自iPhone客户端5楼2017-10-10 13:09
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          很强，继续加油
          来自Android客户端6楼2017-10-10 14:43
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            我之前也和你一样吃，后来得结石了
            IP属地:福建7楼2017-10-10 14:46
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              我已经喝了十天的猪蹄汤和啤酒，开始增肥，不知道会不会变三高？
              IP属地:安徽来自Android客户端8楼2017-10-10 14:48
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                不锻炼吃那么多增肌粉以后有你受的
                IP属地:山东来自Android客户端10楼2017-10-10 20:35
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