不试不知道，一试发现自己弱爆了！【握力吧】

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不试不知道，一试发现自己弱爆了！

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本人22岁，身高172，体重80kg。以前练过点拳击，常打羽毛球。同学间掰腕子基本没输过。这两年上大学运动比较少，但是肌肉还能看出点

，最近想练练握力，想着先试试水买了个万嘉100，结果没想到连100磅都无法闭合

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-10-11 20:02回复

难道我天生握力小

来自Android客户端2楼2017-10-11 20:04

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看来要走的路还很远啊

来自Android客户端3楼2017-10-11 20:04

加油

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2017-10-11 20:04

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肌肉好大

IP属地:广东

5楼2017-10-11 20:07

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捏了几下手疼，看来头一次用还是要适应几天

来自Android客户端6楼2017-10-11 20:21

先适应。然后会飞速増长直到稳定。然后很难増长

IP属地:湖北

来自Android客户端7楼2017-10-11 20:47

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我17 178 80kg 掰手腕也没输过我刚开始买的125 起初只能捏动一点然后整天都在捏玩了两天闭合了现在直接跳过150 买了175的在练一起加油哈

来自iPhone客户端10楼2017-10-12 07:59

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握法有问题，这不会是你的全力。

IP属地:浙江

来自Android客户端12楼2017-10-12 10:35

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100磅力度不大，玩两天适应了就能闭合了

来自Android客户端13楼2017-10-12 11:01

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上课偷练

来自iPhone客户端14楼2017-10-12 11:17

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你这有肌肉？

IP属地:北京

来自Android客户端15楼2017-10-13 14:56

我25岁。。。177 78KG 150的万嘉一口气能30-40个了才买了个175的继续练

IP属地:四川

16楼2017-10-13 16:57

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爽吧，我之前撼动125都是个问题

IP属地:北京

来自Android客户端17楼2017-10-13 18:35

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