从现在开始我要严格要求自己，一定克服困难。
1.不吃辣椒等辛辣物质。（最喜欢吃辣椒了，这下要和辣椒88了，可怜了家里还腌制了红辣椒）
2.多喝开水多锻炼。（现在都懒得动了）
3.拒绝很黄很暴力。（感觉还是纯朴点好）
4.早上七点前要起床，晚上十一点前要睡觉。（做息生活很重要）
5.每晚给自己一个独自思考的时间，思考一天的事情打算明天。（额，要善总结多思索）
6.少生闷气少胡思乱想要乐观。（心态很重要）
7.不要太小气，及时行乐。（努力吧）
8.努力尝试，不怕失败，时刻要保持平常心。（淡定，淡定）
我一定会做到的！
