每天打卡记录自己 要健康成长

10.3
早 一碗米汤 一根半油条 两袋山楂 两个小猕猴桃 一包海苔

如果十一月都无法唤起你减肥的欲望，那么，你大概又要过个丑年了

有好好次饭

今日吃的有点多 明天少吃 下星期重新开始轻断食

太快了2017年最后一个月了
时间都去哪儿了
希望最后一个月过的开心且健康 保留一点点温暖
嘟嚷着一年的减肥 最后一个月加把劲到45公斤 还差六斤 加油💪
最最美好的自己

最低体重92.7

今天吃的挺多的
早餐 年糕吃了大概十多片吧 喝了很多汤 还有一杯姜茶
10:00回寝室 晒被子 串门 吃了两瓣柚子 一个手撕面包 一包猪肉铺 一个糕点 还有两个酸奶小白 进食结束

到星期三 正常饮食
今天中午 鸡排一点 一个手撕包 紫皮糖三颗 曲奇饼三块 鸡蛋面一份吃了一半 一个菠萝面包 一个口袋面包
晚上 半个煎饼果子 三个小煎包 一个煎饺 一个肉松小贝 两包山楂片 一包辣条吃了一半