你的乐观的看问题啊 你要是不戒可能一直不会好的 对吧

要戒色，一定戒色，我也是这样。今天我有破戒了。我也在坚持。

加油，楼主，你身上有希望的光芒，去战胜心魔吧(・O・。)

遗精之后出现症状反复正常的，不要担心，好好坚持戒色下去，注意好休息，调整好心态，落实好行善孝顺父母养生，加油

加油加油！

生活里面要避免以上遗精因素，多做固肾功搭配吉祥卧控遗效果很好，快遗的时候可以用提肛法，白天不要意淫看黄，不要熬夜久坐，早睡早起很重要。我今天也遗了，就感觉精气神下降的很严重，状态也很差劲，所以做好控遗特别重要的。加油兄弟！