本人体重240斤开始打坐，求各位师兄指点赐教_打坐吧

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11月12日晚9：30开始打坐，不断打哈欠流眼泪，到10点停止打坐，晚上睡得特别好，11月13日晚上同时间打坐后，看手机到11点，睡眠极差

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-11-14 06:15回复

11月14日早5点30就睡不着了，起床打坐半小时感觉恶心想吐，请问各位师兄我是不是坐姿不对啊，本人太胖，腰总直不起来

来自Android客户端2楼2017-11-14 06:27

2025-02-28 07:54广告

感觉配合跑步爬山减**较好些，食素减食

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2017-11-14 12:35

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