手脚冰凉怎么办？

泡脚泡脚泡脚，亲测有效~~~

手脚冰凉，其实可以采用泡脚的方法，当然在泡脚水放点中药那就是最好的。

用艾泡脚，再做艾灸，效果好。zjx617889458.

那应该是肾虚吧

每天泡脚
泡脚是最有效的方法。
有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环。
穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。
进补热量食物
天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛 、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合。

肾虚了吧，可以调理好的

睡觉前泡下热水，效果还是不错，另一方法就是抱暖妹子一起睡觉

阳虚体质
1、肌肉不健壮
2、时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷
3、喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多
4、性格多沉闷、内向
5、患病倾向，易出现寒病，腹泻、阳瘘等

你是不是平常容易手脚冰凉呀？

有没有怕冷情况

我建议使用程姥姥的，零添加，yao食同源

气血不足，可以多泡泡脚，在热水里滴几滴精油，效果更显著哦。